Exercices à la maison

Fondamentaux Troyes
Série d’exercices à faire plusieurs fois (minimum 10X)
Niveau 1 (petits et débutants) : https://youtu.be/FMUM4Do9g74
Niveau 2 (à partir de M11): https://youtu.be/1XP_6uGY1Tc
Niveau 3 (compétiteurs): https://youtu.be/08EOhkivFvo
Avec une balle: https://youtu.be/FmezMP2BDCo

Exercices physiques
séances de travail physique proposées par le CTS Ile de France
1) https://www.youtube.com/watch?v=PkpSPuc6L-g
2) https://www.youtube.com/watch?v=VNVpv5clY3U
Fodie Diarra préparateur physique de la FFE
1) http://www.escrime-ffe.fr/accueil/entrainez-vous-avec-fodie-diarra
2) https://www.youtube.com/watch?v=vb-tyAP_cck
3) https://www.youtube.com/watch?v=N4x8t2-N_3g
4) https://www.youtube.com/watch?v=_JhVRt1kwrA
Fondamentaux
Escrime à la maison séances proposées par le Maître Di Martino
1) https://www.youtube.com/watch?v=WeSGDn3tZzg
2) https://www.youtube.com/watch?v=2K2F_PCBiI8&fbclid=IwAR1MmVftSW9Ki57JQn1KqwOx-hudHvJqiehkkqs2tJOM7yr5lBZiSRCEof0
Fondamentaux par Maître Richard Robin du PUC: https://www.youtube.com/watch?v=i3k0_mBqmC4
Fondamentaux avec un accessoire: https://www.youtube.com/watch?v=j_6_6CWcQpA&t=0s

Fiche pratique HandiSport
« Séance gestuelle handi »

Nous restons à votre disposition pour toutes informations dont vous pourriez avoir besoin. http://www.escrime-troyes.fr/contacts/
Prenez soin de vous et à bientôt